A natação em águas abertas tem riscos?
Olá pessoal!!! E aí, o que vocês acham? A natação em águas abertas tem riscos ou não?
Mesmo com toda a energia, dinamismo e as vantagens que a natação em águas abertas nos traz, se faz necessário antes de embarcar no seu primeiro mergulho tomar alguns cuidados, pois essa modalidade pode sim trazer alguns perigos até mesmo para nadadores experientes. Assim como em qualquer outro esporte é preciso ter cautela. Aqui vai algumas considerações: distância, horário, temperatura da água, ondas, preparo do atleta, etc…
É preciso estar treinado para os nados a longas distâncias. Antes de fazer um longo percurso, treine e assegure-se de que você pode nadar confortavelmente por longas distâncias em uma piscina.
Se você não tem experiência, não nade em horário que não possa enxergar o que está à sua volta e te desvie do trajeto.
A temperatura da água deve estar confortável a seu corpo. Quando em períodos de temperaturas muito baixas, as roupas de neoprene além de dar flutuabilidade, auxiliam e trazem conforto.
Um treino pode começar com a água parada como um espelho e logo em seguida começar a ventar e tudo muda em questão de minutos. A água que estava tranquila fica revolta e então é preciso saber como agir nessa situação. Saber respirar dos dois lados ajuda muito quando a água está “batida”.
Até mesmo em um lindo dia de sol, com a água tranquila, se você estiver em um trajeto que sua respiração esteja voltada para o sol, isso poderá te atrapalhar e te desviar da sua rota facilmente. Saber respirar para os dois lados é uma técnica que ajuda muito em águas abertas.
A prática de nadar em águas abertas nunca deve ser realizada sozinho. Tem-se que se considerar a complexidade do esporte, e é exatamente isso que o torna difícil e ás vezes perigosa.
Para minimizar o risco ao nadar em águas abertas, nade sempre com uma equipe ou alguém que conheça os arredores, tenha sempre apoio e mantenha a confiança na água. Antes de tentar nadar em águas abertas, treine e assegure-se de que você pode nadar confortavelmente por longas distâncias em uma piscina.
Esteja você à procura de um novo hobby ou um exercício adicional à sua rotina, ou melhorar sua técnica de nado ou até mesmo sua performance, a Tambaqui Open Waters abraça sua causa e te dá boas vindas a esse universo das águas abertas. Venha fazer parte desse universo. Acesse nosso site e saiba mais.
Abraços!
Por: Iléia Chaves